ヨーグルトの成分と作用のご紹介

みなさんはヨーグルトが好きでしょうか?私が大好きなんです。スーパやコンビニなどあってこっていろんな種類を売っています。日本人にとって、最も長寿、健康な食べ物だと思うので、みんなに好まれているそうです。